RAIN WATER

RAIN WATER

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地球の大気の約８０%は窒素だった。

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人体の７０％は水分

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１０項目


1   　沸騰水を毎日８リットル　ゆっくりと飲む

2       空腹熟睡の習慣をつくる

3       ストレッチ

4       水風呂の習慣

5       氷を１Kg　食べる

6      深呼吸する

7       １００m　を　全速力で走る

8      毎日Hで遊ぶ

9     Supplement　最小限　

10   果物を食べる